Loading...
📝 每日记录 时间真快，距离上次发动态已经过去2个多月时间了。这段时间，迷茫，加堕落，再加挣扎，感慨良多。 今天是2025年的五一节日，2025年已经过去1/3，重拾信心，加油学习。
📝 每日记录 BMI终于正常了，耶
哇，今天早上5点半，真的起来了，而且没有任何疲惫 📝 每日记录
📝 每日记录 依依漂亮的头发
📝 每日记录 忙里偷闲，到网吧打LOL，网吧里好热
📝 每日记录 家门口的商场开业了，里面有游乐场、吃饭的地方、超市，后面方便多了，挺开心
📝 每日记录 今天终于考完了创新管理师，感觉还有希望能过
📝 每日记录 BBC纪录片【健身的真相】证明了一些结论：
1、每天3次10分钟快步效果显著 2、每周4次每次40秒高强度间歇性运动（HIIT)对普通就有效果 3、小重量做到力竭效果跟大重量效果一样 4、跑步对膝盖伤害没有走路大 片中推荐的短时间高强度训练计划：
慢跑热身，开合跳1分钟，深蹲1分钟，原地快跑1分钟，深蹲1分钟，开合跳1分钟，结束。每周3-4次即可。
听着自己博客上的音乐，一天可以舒缓下来 📝 每日记录
📝 每日记录 晚上，带依依去玩滑梯。和一只狗狗玩了好久时间
📝 每日记录 一个新的档风被
📝 每日记录 今天晚上在大哥家和同事一起聚餐，晚餐很丰盛，有胡辣汤、烤鱼，吃着很饱，聚在一起很开心
📝 每日记录 Pake太好用了
📝 每日记录 江南烟雨
📝 每日记录
📝 每日记录 国庆的这几天，彻底在家躺平了，没有坚持晨间日记、每周反省 这几天，研究了很多好用的Windows软件，基本将自己常用的软件换了个遍，折腾的很开心。 这一次，使用Logseq详细记录了，并做了分类汇总，相比之前有了很大进步。
📝 每日记录 一旦工作了，博客基本就没时间维护，好多计划也都放弃了
📝 每日记录 我和扫除道的故事 初尘组 三年前，初到禾隆来，就听说了扫除道，当时是周经理和我解释，说了扫除道的方式和意义。这一年多的时间，参与小组学习，以及亲自进行了扫除道实践，对于我有很大的改变。在实际的研发工作中，我们缺少的就是这种精神，经常忽略很多关键的细节，没有冷静下来仔细分析，导致原因和本质没有抓住。通过扫除道的学习，这方面我有了极大的改善，能够揪住关键点，直到弄清楚为止。扫除只是一种形式，通过扫除这种形式，能够使人谦虚、提高觉察力，以及促进团队合作。对于扫除道的精神，“心事一元，凡事彻底”，需要牢牢记住，时常反省。
📝 每日记录 吴军《科技史纲》 1. 沟通能力 2. 站在巨人的肩膀上 3. 信息是文明的传播的主线
📝 每日记录 晚上，台风伴随着8月16的月亮，在乌云遮住的一瞬间抓拍下来了
📝 每日记录 1. 昨日重新整理了博客，yilan.love的域名到期了，续费需要180，重新购买了10年的zhyong.site域名，只花了188 2. 今天花了一整天的时间，重新搭建博客环境，使用oracle的vps，Nginx+Mysql+Php，全部编译安装 3. 到晚上7点多，终于搭建成功了，网站速度非常快 4. 由于做了手术，从9.1开始，现在已经休息半个月了，身体恢复的还好 5. 今天公司举行中秋晚会，很可惜去不了，只能等明年了
人要接受自己的有限性。第一，人承认自己是有限的，于是承认你的逻辑、你的理性、你的阅读有限，承认你整个人都是在偏见之中，你这一生就是在走出偏见。
📝 每日记录 时间真快，距离上次发动态已经过去2个多月时间了。这段时间，迷茫，加堕落，再加挣扎，感慨良多。
今天是2025年的五一节日，2025年已经过去1/3，重拾信心，加油学习。
📝 每日记录 BMI终于正常了，耶
哇，今天早上5点半，真的起来了，而且没有任何疲惫 📝 每日记录
📝 每日记录 忙里偷闲，到网吧打LOL，网吧里好热
📝 每日记录 家门口的商场开业了，里面有游乐场、吃饭的地方、超市，后面方便多了，挺开心
📝 每日记录 今天终于考完了创新管理师，感觉还有希望能过
📝 每日记录 BBC纪录片【健身的真相】证明了一些结论：
1、每天3次10分钟快步效果显著
2、每周4次每次40秒高强度间歇性运动（HIIT)对普通就有效果
3、小重量做到力竭效果跟大重量效果一样
4、跑步对膝盖伤害没有走路大
片中推荐的短时间高强度训练计划：
慢跑热身，开合跳1分钟，深蹲1分钟，原地快跑1分钟，深蹲1分钟，开合跳1分钟，结束。每周3-4次即可。
听着自己博客上的音乐，一天可以舒缓下来 📝 每日记录
📝 每日记录 晚上，带依依去玩滑梯。和一只狗狗玩了好久时间
📝 每日记录 一个新的档风被
📝 每日记录 今天晚上在大哥家和同事一起聚餐，晚餐很丰盛，有胡辣汤、烤鱼，吃着很饱，聚在一起很开心
📝 每日记录 Pake太好用了
📝 每日记录 江南烟雨
📝 每日记录
📝 每日记录 国庆的这几天，彻底在家躺平了，没有坚持晨间日记、每周反省
这几天，研究了很多好用的Windows软件，基本将自己常用的软件换了个遍，折腾的很开心。
这一次，使用Logseq详细记录了，并做了分类汇总，相比之前有了很大进步。
📝 每日记录 一旦工作了，博客基本就没时间维护，好多计划也都放弃了
📝 每日记录 我和扫除道的故事
初尘组
三年前，初到禾隆来，就听说了扫除道，当时是周经理和我解释，说了扫除道的方式和意义。这一年多的时间，参与小组学习，以及亲自进行了扫除道实践，对于我有很大的改变。在实际的研发工作中，我们缺少的就是这种精神，经常忽略很多关键的细节，没有冷静下来仔细分析，导致原因和本质没有抓住。通过扫除道的学习，这方面我有了极大的改善，能够揪住关键点，直到弄清楚为止。扫除只是一种形式，通过扫除这种形式，能够使人谦虚、提高觉察力，以及促进团队合作。对于扫除道的精神，“心事一元，凡事彻底”，需要牢牢记住，时常反省。
📝 每日记录
📝 每日记录 吴军《科技史纲》
1. 沟通能力
2. 站在巨人的肩膀上
3. 信息是文明的传播的主线
📝 每日记录 晚上，台风伴随着8月16的月亮，在乌云遮住的一瞬间抓拍下来了
📝 每日记录
1. 昨日重新整理了博客，yilan.love的域名到期了，续费需要180，重新购买了10年的zhyong.site域名，只花了188
2. 今天花了一整天的时间，重新搭建博客环境，使用oracle的vps，Nginx+Mysql+Php，全部编译安装
3. 到晚上7点多，终于搭建成功了，网站速度非常快
4. 由于做了手术，从9.1开始，现在已经休息半个月了，身体恢复的还好
5. 今天公司举行中秋晚会，很可惜去不了，只能等明年了